A Menopausa está a trazer mudanças que estão a afetar o seu bem-estar diário?
Ondas de calor, alterações de humor, cansaço persistente, noites mal dormidas, ansiedade, desconforto físico ou emocional.
Muitas mulheres vivem esta fase com sintomas que se acumulam, se transformam e interferem com a rotina e, ainda assim, continuam sem respostas claras.
A verdade é que a Menopausa não acontece da mesma forma para todas as mulheres.
Algumas mudanças são subtis, outras são intensas, e muitas surgem ao mesmo tempo, tornando difícil perceber o que é normal, o que merece atenção e como recuperar equilíbrio.
Na AlmadaCare, sabemos que esta fase exige mais do que explicações vagas.
Exige tempo, clareza e acompanhamento clínico especializado, sem tabus, sem julgamento e sem desvalorizar o impacto que estes sintomas têm na vida da mulher.
É por isso que criámos uma consulta dedicada à Menopausa: um espaço onde cada mulher é ouvida, compreendida e acompanhada de forma personalizada, com foco no bem-estar e na qualidade de vida.
Porque tantas mulheres procuram esta consulta
A maioria chega até nós com dúvidas e sensações muito semelhantes:
Múltiplos sintomas que aparecem sem aviso
Irritabilidade, ansiedade ou sensação de descontrolo emocional
Noites mal dormidas, cansaço e perda de energia
Alterações de peso ou de temperatura corporal
Dificuldade em perceber o que é hormonal e o que não é
Frustração por se sentir “diferente” sem conseguir explicar porquê
Mais do que respostas rápidas, procuram clareza, orientação e estabilidade, algo que muitas vezes não encontram noutras consultas.
Sabia que…
- A Menopausa não começa apenas quando a mestruação termina; a fase de transição pode durar vários anos.
- Até 80% das mulheres apresentam sintomas que afetam a qualidade de vida, mas muitas nunca procuram acompanhamento especializado.
- Nem todas as mulheres precisam de tratamento hormonal: há alternativas eficazes e adaptadas ao perfil de cada pessoa.
- A maioria das mulheres subestima os sintomas porque acredita que é “suposto aguentar”.
Localização & Horários
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Almada
Alameda Guerra Junqueiro, 36A -
Segunda a Sexta: 08h – 20h
Sábado: 08h – 18h
A poucos minutos de carro das zonas do Feijó, Laranjeiro, Cova da Piedade e Pragal.
O que ouvimos de quem chega até nós
- “Só queria alguém que me explicasse as coisas com calma.”
- “Tive três consultas diferentes e cada médico disse uma coisa diferente.”
- “Entrei com medo, saí igual.”
Foi a partir destes relatos que construímos a AlmadaCare: um espaço onde cada pessoa é escutada, orientada e acompanhada com clareza.
Hoje, ouvimos uma frase constante: “Finalmente encontrei a clínica onde posso confiar.”
A sua primeira consulta na AlmadaCare, independentemente da especialidade
- Escuta ativa e avaliação completa
- Análise do seu historial e contexto
- Orientação clara dos próximos passos
- Possibilidade de integrar outras especialidades rapidamente
- Acompanhamento contínuo quando necessário
Tudo num espaço moderno, humano e completamente preparado para cuidar da sua saúde com rigor e proximidade.
perguntas Frequentes
Como sei se os meus sintomas são da Menopausa?
Os sintomas variam, mas alterações no sono, humor, temperatura corporal, ciclo menstrual ou energia podem indicar que está em transição. A consulta serve precisamente para esclarecer isso.
Preciso de fazer exames antes da consulta?
Não. O médico avalia a necessidade de exames após ouvir os seus sintomas e histórico.
O acompanhamento é contínuo?
Sim. Esta fase exige monitorização e ajustes. Criamos um plano e seguimos consigo ao longo do tempo.
A ansiedade e irritabilidade também podem estar ligadas à Menopausa?
Sim. As oscilações hormonais podem afetar o bem-estar emocional, e a integração com Psicologia está disponível quando necessário.